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　　分類: 影视频道,VCD(旧),
　　品牌: 斯坦芬妮（示范）

编辑推荐主讲示范：斯坦芬尼，国际最著名的形体顾问。助教：芭芭拉，苏珊，克里斯汀。

世界著名健身杂志《SHARP》、《FIT》及《VOUGE》（《时尚》杂志）一致推荐：全球最佳瘦身美体训练法。国际名模、电影明星的超级塑身秘诀。

罗特伯克训练法（The Loffe Berk Mefhod）是结合了PLATE和现代舞动作的形体训练课程，在世界各地都广受推崇。这种健身方法对于美化身体曲线，增强体质都特别有效。这种训练法是很多国际名模和电影明星的超级塑身秘诀！

内容简介《罗特·伯克健身法：瘦腹健康操》通过几十分钟的动作设计，让全身的脂肪都燃烧起来。从热身和伸拉动作开始，逐步进入各个重点部位的集中减肥。很短一段时间，您就会惊喜地发现自己瘦了下来，同时身材像舞蹈演员一样凹凸有致。

01 热身运动

02 大腿和臀部减肥操

03 强效瘦腹操（ABDOMINALS）

04 伸展塑形（SHAPE BY STRETCH）

产品参数·配音语言：普通话

·碟数：1

·条形码：9787880330977

·文像进字：(2004)第461号

·ISRC：CNA390400200

·外文名：THELOTTE BERK METHOD

·片长：57 分

·出版社：北京中体音像出版中心

·发行公司：广东福光影音发展有限公司

·包装：普通版

·包装高：0.99 厘米

·包装长度：14.20 厘米

·包装重：81.65 克

·包装宽度：12.40 厘米

·介质：VCD

·色彩：彩色的

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