温可馨减肥美体肚皮舞(VCD)
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碟 片 数:1
介质:VCD
I S R C :9787798964776
编辑推荐
最新最权威的瘦身保健肚皮舞教程。成为性感尤物的必备宝典,拥有万种风情的不二法门。
运动腰、肩、胸、胯、颈部等部位……轻松享“瘦”。
主讲 编舞:温可馨,李萌,李胜男,袁洁,李立。
内容提要
《温可馨减肥美体肚皮舞》由国内外新闻媒体冠以“中国肚皮舞第一人”的温可馨老师精心编排,本片详细讲解示范了肚皮舞的各种基本动作,动作由浅入深,逐步教授,引领你步入佳境。肚皮舞在尽情舞动身姿中,充分燃脂,让你轻松塑造美丽线条,展现迷人魅力。
肚皮舞是一种健康快乐而且热力十足的舞蹈,它时而疯狂豪放、时而神秘媚惑,翩翩起舞时,你会暂时抛去外界的烦恼,自然的随着音乐节奏扭腰摆臀,快乐地融入只有音乐和舞蹈的世界里。
目录
01.天使的蜕变
02.第一讲 侧轮圆胯
03.第二讲 上下八字胯 跷跷板圆胯
04.第三讲 下侧圆胯前八字胯
05.第四讲 人鱼波浪摆头
06.天使的蜕变队形演示
07.天使的传奇
08.第一讲 左右甩头抖胸
09.第二讲 前水平圆胯 摆胯式抖胯
10.第三讲侧甩头抖胸
11.第四讲踮脚火车抖动
12.天使的传奇队形演示
13.肚皮舞欣赏天使
基本信息
地区:大陆包装:普通盒装碟片数/碟层数 :1