大众交谊舞——Ⅱ：慢三快四（书+DVD）
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作者： 赵顺科，符明珠编著
出 版 社： 成都时代出版社
出版时间： 2008-1-1字数：版次： 1页数： 101印刷时间：开本： 24开印次：纸张：I S B N ： 9787807056881包装： 平装编辑推荐
行云流水优雅慢三，跳出轻盈飘逸淑女美仪；洒脱流畅活力快四，舞出翩翩迷人绅士风度。
高雅社交，快乐起舞，快速入门社交舞规范教程，名师执教，标准示范，由浅入深，一学就会。书+DVD。
内容简介
只看别人舞蹈，就像站在岸边观海，只看到海的潮起潮落，却感受不到海浪冲击的快乐。做一位快乐的舞者吧，将平凡而枯燥的生活，舞出绚丽多姿的色彩！
行云流水优雅慢三，跳出轻盈飘逸淑女美仪；洒脱流畅活力快四，舞出翩翩迷人绅士风度。
由中国交谊舞冠军、最佳交谊舞蹈挡、从事交谊舞教学20余年的国家一级音乐舞蹈教师亲自示范教学，舞步动作规范精准，技术细节体贴入微。拍摄时采用了大量正面和背面对比镜头，解决了以往教学片中习者与教师方向不一致的矛盾，从而使复杂动作一看就懂、一学就会，是目前国内最佳大众交谊舞教材，学交谊舞一定要从这里开始！
作者简介
赵顺科，英国国际舞蹈教师协会（IDTA）会员，中国国际标准舞学会会员，深圳市国际标准舞协会会长，深圳市国际标准舞协会分会会长，交谊舞大赛冠军，从事交谊舞教学20余年，培养学生数千人，大学艺术系主任。
目录
PART 1 交谊舞，高贵典雅的社交方式
精彩纷呈的交谊舞种
优雅含蓄摩的登舞
风情万种的拉丁舞
典雅高贵的大众交谊舞
激情与健康的完美体验
强身健体
瘦身塑形
颐养身心
以舞会友
PART2 交谊舞的基本技巧
标准握持、体位、运步方法一跳胶谊舞的基磕
标准握持
体位
运步方法
解开舞池中的困惑
舞程线
方位
PART3 享受跳 舞中乐
慢三
前进基本步
前进交叉步
右转步
后退交叉步
左转步
右转开位步
云龙步
绕转步
纺织步
女士旋转步
反切团团转
后退并转步
探海开屏造型
快四
前进后退基本步
前进锁步
之字步
右旋转组合
连续右旋转组合
连接步+开式基本步+换佐置
左右反弹步
左右套环步
琵琶行
新疆舞步
高手拈花
反弹转组合
锯齿步组合
PART 4 交谊舞种的历史剪影
源自欧洲宫廷的社交舞
舞动中国
书摘插图
PART 1 交谊舞，高贵典雅的社交方式
精彩纷呈的交谊舞种
优雅含蓄摩的登舞
摩登舞的特点是由贴身握抱的姿势开始，沿着舞程线逆时针方向绕场行进。它的音乐时而激情昂扬，时而缠绵性感，旋律感强。步法规范严谨，上体和胯部保持相对稳定挺拔，完成各种前进、后退、横向、旋转、造型等舞步动作。服饰雍容华贵，一般男着燕尾服，具有端庄典雅的绅士风度，女着过膝蓬松长裙，具有美丽高雅的淑女美态。
摩登舞主要有华尔兹舞(waltz)、狐步舞(Foxtrot)、快步舞(QuicK Step)、维也纳华尔兹(Viennese waltz)、探戈舞(Tango)五大舞种。
华尔兹舞(waltz)
起源于奥地利，音乐节奏为3／4的中慢板，每分钟28—30小节。它糅合了德国乡间优美、柔和的土风舞，舞曲旋律优美抒情，通过膝、踝、足底、跟掌趾的动作，结合身体的升降、倾斜、摆荡，带动舞步移动，使舞步起伏连绵，舞姿华丽典雅。它是典型的绅士淑女舞，风格典雅大方，波浪起伏，旋转性强，具有“舞中皇后”之美称。
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书摘与插图
