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内容简介1VCD！

教练：石路（蛙泳）、华晔（蝶泳）！

全方位演练，给您全面、专业、细致的展示，让您快速成为游泳高手！

北京竞时健康运动中心游泳馆游泳培训班。北京竞时健康运动中心游泳培训班教练以及游泳培训班学员！

游泳是当今社会流行的一项时尚运动，它不仅可以瘦身、减肥、抗疲劳、预防感冒，更重要的是游泳可以很好的全方位锻炼我们的身体，促进情感交流，是建立友谊的金色桥梁……

那么如何快速准确的掌握游泳技巧呢？在游泳的同时我们应该注意什么？游泳之后我们能收获到什么呢？本节目，给你全面、专业的讲述和演练。

蛙泳的学习步骤

第一 收腿技术

第二 翻脚掌技术

第三 打腿技术

第四 划臂技术

蝶泳的学习步骤

第一 蝶泳打水

第二 反蝶泳打水

第三 流线型蝶泳打水

第四 垂直蝶泳打水

第五 水下蝶泳打水

第六 海豚式打水

第七 单臂划水

第八 滑行蝶泳

产品参数·配音语言：普通话

·字幕语言：中文

·碟数：1

·格式：有字幕的

·条形码：9787883123767

·ISRC：CNC130700290

·ISBN：9787883123767

·出品公司：广州鸿翔音像有限公司

·片长：50 分

·出版社：河北百灵音像出版社

·包装：普通包装

·包装高：0.99 厘米

·包装长度：14.20 厘米

·包装重：81.65 克

·包装宽度：12.40 厘米

·介质：VCD

·色彩：彩色的

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