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　　分類: 教育音像,健身,健身,
　　品牌: 贾大伟

内容简介1VCD！

南派白鹤拳简称“鹤拳”，为福建永春女子方七娘所创，至今已有300多年的历史，广泛流传于我国南方、东南亚、港澳台和日本等地。

该拳由练功方法、套路演练和技击欣赏三部分组成。练功方法以金、木、水、火、土五行练手法为主，也可配合鸳鸯圈练习；套路以练精为主，取白鹤之精足神静，动作缓急适中，凝神聚气，内外相应；技击方法独特，象鹤会意，以白鹤各种形态、动作应用于技击；拳谱云：“有方七娘者，精少林拳法；观白鹤舞足，闪身跳弹避；开合展两翼，凌空冲宵去；感悟推揣模，融入拳法中；流传海内外，至今三百载”。

主讲示范

鄢行辉，福建中医学院武术副教授。李学正，南派白鹤拳传人。

目录

01 完整示范

02 分解教学1

03 分解教学2

04 分解教学3

05 练功方法

06 技击欣赏

产品参数·配音语言：普通话/英语

·碟数：1

·条形码：9787885097479

·ISRC：CNF420700460

·ISBN：9787885097479

·原名：SOUTHERN FAMILY WHITE CRANE FIST/OVERVIEW OF SOUTHERN SHAOLIN WUSHU

·片长：36 分

·出版社：河南电子音像出版社

·发行公司：河南电子音像出版社

·包装：普通包装

·包装高：0.79 厘米

·包装长度：18.80 厘米

·包装重：58.97 克

·包装宽度：13.41 厘米

·介质：VCD

·色彩：彩色的

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