32式太极剑及其防身应用
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作者: 陈占奎等 编著
出 版 社: 北京体育大学出版社
出版时间: 2001-8-1字数:版次: 1页数: 172印刷时间: 2001-8-1开本:印次:纸张: 胶版纸I S B N : 9787810514972包装: 平装编辑推荐
剑为中国武术中的短兵器,亦称短器械。中国的剑历史悠久,至今已有三千多年的历史。剑与刀、枪、棍并称为当代四大名器,四大名器中开展最广泛、影响最大、最受群众欢迎的当属剑,故剑被誉为“百兵之君”。剑术、刀术、棍术和枪术被列为当今武术兵器的竞赛规定兵器。
内容简介
本书内容包括太极剑基本知识、基本剑法、学练方法、表演比赛法、防身技击和32式太极剑教学等。为了便于学习,使读者更好地理解和掌握动作,文中的动作大量采用了分解教学法,并介绍了易犯错误与纠正方法以及每一个动作的攻防含义等。总之,本书内容翔实、文字简练、招法清楚、教法严谨、图文并茂、学练方便,是初学者和武术爱好者的良师益友,也可供武术教练员和武术教师参考。
作者简介
目录
第一章 太极剑概述
一、剑的历史发展
二、剑的基本知识
三、太极剑的风格特点
四、学练太极剑的基本原则与方法
五、参加比赛和表演
第二章 太极剑基本技术方法
一、基本剑法
二、基本步型、步法和腿法
三、基本身型、身法和眼法
第三章 三十二式太极剑教学
一、动作名称
二、动作图解
第四章 剑术防身应用
第五章 32式太极剑教程(教与学10日通)
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