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编辑推荐美丽纤细的腰身，柔软婀娜的体态，是每个女人的梦想。瑜伽一直在为实现您的梦想而努力。它提倡自我与天神的合一，意在将精神与肉体融会贯通，把生命与大自然结合到最完美的境界。它用纯自然疗法驱走身体的不适，伴随着身体的放松，心也变得柔软放松，近而改善身形，调整体态。瑜伽的练习如同我们每天的呼吸一样简单，赶快随我们一起呼吸健康吧！

内容简介《纤腰美腹瑜伽》讲述了雕塑明星般健美性感的极致美身材，腰腹燃脂无与伦比，轻松塑造你的腰娆中段。想拥有完美的身材、良好的心态、优雅的气质，请修炼瑜伽。本光碟由专业瑜伽老师详细讲解及示范动作要点，让您感受瑜伽的神奇魅力！

01 鸟王式

02 战士式

03 弓步扩胸式

04 弓步开肩式

05 天鹅式

06 猫伸展式

07 蛇式

08 半蝗虫式

09 全蝗虫式

10 半弓式

11 小桥式

12 船式

13 单腿折叠式

14 炮弹式

15 自行车式

16 两侧腰放松

产品参数·配音语言：普通话

·碟数：1

·条形码：9787880883138

·ISRC：CNA650602600

·ISBN：7880883134

·出版社：九洲音像出版公司

·发行公司：广东中凯文化发展有限公司

·包装：普通版

·包装高：1.40 厘米

·包装长度：16.79 厘米

·包装重：58.97 克

·包装宽度：13.21 厘米

·介质：VCD

·色彩：彩色

·集 卷 册 课：16集

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