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　　分類: 图书,保健/心理健康,中医保健,

作者：

出 版 社： 延边大学出版社

出版时间：字数：版次：页数：印刷时间：开本：印次：纸张：I S B N ： 9787563415953包装：内容简介

养生保健是提高生活质量和身心素质的主要措施。本书是在有关权威专家的指导下编著而成的，本书全面、准确、科学、实用地介绍了有关饮食、运动、工作、娱乐、生活、心理、健身、医疗等养生保健知识，相信本书能够帮您建立健康的生活方式，伴随您颐养天年、享受美好的人生。

目录

一 运动锻炼篇

二 医疗预防篇

三 生活健康篇

四 心理情绪篇

五 饮食营养篇

六 养生益寿篇

七

 

 

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