莲子·家常滋补保健药膳(VCD)
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编辑推荐哪些食品对健脑有益？哪些食品对美容有效？哪些食品能帮助您恢复体力消除疲劳？哪些食品能帮助您阻击衰老延年益寿？吃大有讲究……本节目依据中医学食与补、食与疗同源的理论基础，以“养生”为主要特色，向大众传达一种健康养生、实用生活的美食信息，让您的餐桌丰富多彩的同时，让您的身体健康起来！
《美食天下——养生馆》已做过阿胶、白果、百合、木耳、银耳、莲子、何首乌、大枣、桂圆、罗汉果、红花、枸杞、黄芪、当归、茯苓、牛蒡、山药等20多种食材和药材，涉及过降压降脂、美容瘦身、增强抵抗力、补气血、健脾胃、滋阴润燥、益肺、固肾、补心养神、化痰止咳、通便润肠等几十种功效，做过汤羹类、主食类、炒菜类、凉拌类等各式不同的菜品，努力满足您的需要，只要锁定《养生馆》，就能让健康常伴您身旁！
内容简介《莲子·家常滋补保健药膳》介绍莲子的主要功效为养心，益肾，补脾。治夜寐多梦，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下。
01 南瓜莲子银耳羹
采用莲子养心安神的功效，秋季气候干燥，耗人津液，此时的养生讲究滋阴润燥。配料中的银耳具有滋阴清热，润肺生津的作用，也是非常适合在秋季食用。
02 莲年有鱼
采用莲子健脾养胃的功效，配料鲫鱼，利水消肿，益气健脾，富含卵磷脂，对脑部有重要作用。对老人，儿童，孕妇均有好处。
03 莲子蒸牡蛎
采用莲子益肾强腰的功效，对男性朋友有很大帮助。牡蛎含有丰富的锌，锌是男性生殖系统里至关重要的矿物质，有补肾涩精等功效。韭菜，温中下气，补肾壮阳，被称为“起阳草”。
04 莲子豆腐盒
采用莲子清润的功效。清补就是补而不腻，适合食用健脾，清热补湿的食物，可排湿热，调脾。
05 莲香惜玉
采用莲子明目的功效，适合于长期对着电脑的眼部工作者。
06 莲子水果羹
秋季，女性出现皮肤缺水、干燥等问题，这道菜采用莲子美容养颜的功效，所用配料大枣具有益气健脾，可促进气血升华，使得面免红润，皮肤细腻。苹果所含的抗氧化物能防衰老，其果酸成分能吸走面部多余油脂。香蕉含有丰富的蛋白质、钾、维生素A和C，是很好的美容佳品。
产品参数·配音语言：普通话
·碟数：1
·条形码：9787884308880
·ISRC：CNE220901610
·ISBN：9787884308880
·外文名：Lotus Seed
·出版社：齐鲁电子音像出版社
·发行公司：广东四海一族发行有限公司/广州典汇文化传播有限公司
·包装：普通版
·包装高：1.19 厘米
·包装长度：14.40 厘米
·包装重：81.65 克
·包装宽度：12.40 厘米
·投放市场的日期：2009年
·介质：VCD
·色彩：彩色
·集 卷 册 课：6集
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