益生菌
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品牌: 栾杰
基本信息·出版社：哈尔滨出版社
·页码：199 页
·出版日期：2009年10月
·ISBN：9787807538431
·条形码：9787807538431
·包装版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
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内容简介《益生菌》内容简介：随着生活水平的提高，现代人更重视营养。但是高脂肪、高蛋白摄入过多，食物纤维摄入过少，很容易导致体内菌群失衡，从而导致亚健康的状态甚至是疾病。《益生菌》一书介绍了如何通过益生菌来调节人体的微生态平衡，在有效防治各种疾病的同时使人远离药物的副作用。渴望健康长寿是很多人所追求的，益生菌会帮助你保持健康的身体状态，消除健康隐患。
编辑推荐《益生菌》：平衡菌群，成为健康赢家。
解读生命的密码，体验生活的快乐，一切尽在《益生菌》……
伴随您一生的好菌
目录
生菌知识篇
它是益生菌
益生菌的由来
为什么人们要补充益生菌？
益生菌功能篇
益生菌的必经门户——口腔与咽喉
口腔有益菌群对牙齿的保护
你正在遭受咽喉炎的困扰吗？
你的胃还好吗？
你胃里的致病菌
人类健康的杀手——胃癌
你的肠道感觉如何？
你的肠道未老先衰了吗？
什么导致肠道老化？
乳酸菌与双歧杆菌为你的健康保驾护航
乳糖不耐症
便秘
腹泻
益生菌保健篇
益生菌陪伴孩子健康成长
哪些孩子需要补充益生菌？
益生菌帮助孩子远离困扰
益生菌与母乳喂养
婴幼儿腹泻
婴幼儿便秘
益生菌对婴幼儿其他疾病的防治
婴幼儿白假丝酵母菌感染
婴幼儿过敏性疾病
坏死性小肠结肠炎
幽门螺杆菌感染
益生菌与老年人的健康长寿
老年人的肠内菌群
老年人便秘
老年痴呆症
冠心病
益生菌对女性的关爱
帮助解决皮肤问题
细菌性阴道炎
酵母菌感染
滴虫性阴道炎
老年性阴道炎
益生菌与尿路感染
益生菌对女性身体的其他好处
益生菌能提高机体免疫力
益生菌与肠道免疫紊乱疾病
改善过敏体质
过敏反应
食物过敏
过敏性鼻炎
益生菌实用篇
益生菌与常见病
癌症
糖尿病
肝硬化
肠易激综合征
益生菌产品
酸奶
干酪
益生菌乳粉
发酵豆乳
益生菌冰激淋
泡菜
食醋
发酵酒
发酵蔬果汁
益生菌巧克力
益生菌化妆品
益生菌卫生棉条
益生菌制剂
益生菌的天堂——益生元
膳食纤维
益生元
常见的益生元：低聚糖
……[看更多目录]
文摘插图：
首先，是胆酸的形成。胆汁产生于肝脏而储存于胆囊内，经释放进入小肠与被消化的脂肪混合。胆汁的功能是将大颗粒的脂肪变成小颗粒，使其易于与小肠中的酶作用。在小肠尾部，85％～95％的胆汁被重新吸收进入血液，肝脏重新吸收胆酸使之不断循环，剩余的胆汁（5％～15％）随粪便排出体外。肝脏需产生新的胆酸来弥补这5％～15％的损失，此时就需要胆固醇。
其次，是构成细胞膜。胆固醇是细胞膜的重要组成分，细胞膜包围在人体的每一个细胞外，胆固醇是它的基本组成成分。有人曾发现给动物喂食缺乏胆固醇的食物会使这些动物的红细胞脆性增加，容易引起细胞的破裂。研究表明，温度高时，胆同醇能阻止双分子层的无序化；温度低时又可干扰其有序化，阻止液晶的形成，保持其流动性。因此，可以想象要是没有胆固醇，细胞就无法维持正常的生理功能，生命也将终止。
再次，是合成激素。激素是协调多细胞机体中不同细胞代谢作用的化学信使，参与机体内各种物质的代谢，包括糖、蛋白质、脂肪、水、电解质和矿物质等，对维持人体正常的生理功能十分重要。人体的肾上腺皮质和性腺所释放的各种激素，如皮质醇、醛固酮、睾丸酮、雌二醇以及维生素D都属于类固醇激素，其前体物质就是胆固醇。
