国医堂养生百草:祛湿强筋、利尿消肿篇(国医堂养生白草丛书)
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品牌: 张瑞贤
基本信息·出版社：广西科学技术出版社
·页码：160 页
·出版日期：2009年11月
·ISBN：9787807633860
·条形码：9787807633860
·包装版本：第1版
·装帧：平装
·开本：16
·正文语种：中文
·丛书名：国医堂养生白草丛书
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内容简介《国医堂养生百草:祛湿强筋、利尿消肿篇》的作者张瑞贤中国中医科学院中药研究所教授、《家庭中医药》主编。
媒体推荐让普通百姓在日常生活中认识百草、了解百草，从而科学利用百草养生，通过运用中医百草养生的方式来调养自身，使机体阴阳平衡、五脏调和、气血畅通，最终达到身体健康、延年益寿之目的。
编辑推荐《国医堂养生百草:祛湿强筋、利尿消肿篇》：
1.中国中医科学院中药研究所专家主编，内容权威可靠。
2.四色铜版全彩印刷，图片精美。
3.用图文结合的形式生动介绍养生百草的动植物名称及中药名称，全面介绍中药的性味归经、产地等信息。
4.丰富的四季药膳养生方法，为你提供简便的养生路径；辅助经方名方，古为今用，展示中药神奇疗效。
目录
序
中药鉴别方法
中药炮制方法
中药服用方法
泻下药
攻下药
掌叶大黄(大黄) 10
狭叶翻泻(番泻叶) 12
库拉索芦荟(芦荟) 14
芒硝(芒硝) 16
润下药
松子仁(松子仁) 17
大麻(火麻仁) 18
郁李(郁李仁) 20
祛风湿药
祛风湿散寒药
重齿毛当归(独活) 24
威灵仙(威灵仙) 26
风藤(海风藤) 28
家蚕(蚕沙) 30
石松(伸筋草) 32
油松/马尾松
(松节) 34
贴梗海棠(木瓜) 36
青藤(青风藤) 38
黄瑞香(祖师麻) 40
枫香树(路路通) 42
祛风湿清热药
粉防己(防己) 44
海州常山(臭梧桐) 46
刺桐(海桐皮) 48
络石(络石藤) 50
穿龙薯蓣(穿山龙) 52
丝瓜(丝瓜络) 54
祛风湿强筋骨药
细柱五加(五加皮) 56
金毛狗脊(狗脊) 58
桑寄生(桑寄生) 60
鹿蹄草(鹿衔草) 61
千年健(千年健) 62
石楠(石楠叶) 63
水母雪莲花(雪莲花) 64
化湿药
茅苍术(苍术) 68
凹叶厚朴(厚朴) 70
广藿香(广藿香) 72
佩兰(佩兰) 74
阳春砂(砂仁) 75
白豆蔻(豆蔻) 76
草果(草果) 77
利水渗湿药
利水消肿药
茯苓(茯苓) 80
猪苓(猪苓) 81
薏苡(薏苡仁) 82
玉蜀黍(玉米须) 84
葫芦(葫芦) 86
荠菜(荠菜) 88
冬瓜(冬瓜皮) 90
赤小豆(赤小豆) 92
利湿退黄药
过路黄(金钱草) 94
叶下珠(珍珠草) 96
虎杖(虎杖) 98
广州相思子
(鸡骨草) 100
利尿通淋药
车前(车前子) 101
通脱木(通草) 102
瞿麦(瞿麦) 104
地肤(地肤子) 106
冬葵(冬葵果) 108
灯心草(灯心草) 110
海金沙(海金沙) 111
理气药
柚(化橘红) 114
橘(陈皮) 116
橘(青皮) 118
川楝子(川楝子) 119
酸橙(枳实) 120
白木香(沉香) 122
檀香(檀香) 124
木香(木香) 125
莎草(香附) 126
乌药(乌药) 128
荔枝(荔枝核) 130
土木香(土木香) 132
北马兜铃(天仙藤) 134
槟榔(大腹皮) 136
刀豆(刀豆) 138
柿(柿蒂) 140
佛手(佛手) 142
枸橼(香橼) 144
玫瑰(玫瑰花) 146
梅(绿萼梅) 148
驱虫药
使君子(使君子) 152
龙芽草(鹤草芽) 154
大果榆(芜荑) 156
榧(榧子) 158
“本草纲目附方”用药剂量对照附录 160
……[看更多目录]
序言序
草木虫食谷是中医养生的本源，中华的国医素有“食药同源”之理念食物的性能与药物的性能一致，包括“气”“味”“升降浮沉”“归经”“补泻”等内容，并在阴阳、五行、脏腑、经络、病因、病机、治则、治法等中医理论指导下应用于实际生活之中。这对我们当代人在日常生活保健中运用百草养生有着科学的指导意义。
本书旨在让普通百姓在日常生活中认识百草，了解百草，从而科学利用百草养生，通过运用中医百草养生的方式来调养自身，使肌体阴阳平衡，五脏调和，气血畅通，从而达到身体健康延年益寿
本草正名：主要依据《本草纲目》等文献。
本草药方：主要参考多种中医药学的谱济方及历史文献，其中有验方和奇方等。中医药方主治病症分类包括内科、外科、男科、妇科、儿科和五官科等。
药膳养生：主要参考历代养生的中医药学文献，如汉代的《神农本草经》，张仲景的《伤寒论》《金匮要略》唐代孙思邈的《备急千金要方》宋代《太平圣惠方》《养老奉亲书》，元代饮膳大臣忽思慧著的营养学专著《饮膳正要》到明清时期饮食保健的著作大量涌现，并出现了一些野菜食疗类著作，扩大了食物来源。如《本草纲目》和明末宫廷插图本《补遗雷公炮制便览》等重要文献。它们包括了中药本草的使用、药方的使用、炮制技术，总结了几千年传承下来的中医药使用、养生保健、食疗的科学方法，这就是编写此书的意义所在。
文摘插图：
