四十九式经络动功(上)
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主演:杨百龙,张健,杨慧碟 片 数:0
介质:VCD
I S R C :CN-A49-02-0081-0/V.G8
编辑推荐
“四十九式经络动功”是一套具有扶正培本,增强体质并有助于防治肺癌肠癌,胃癌等疑难病症及呼吸系统,心血管系统, 消化系统等慢性疾病的经络导引
内容提要
人到中年,保健显得愈加重要啦!从科学和生理的角度考虑,本系列是中老年朋友最佳健身功法。长期练习,可令你身体具抵抗中老年常见病,疏通关节……确是中老年朋友强身健体首选之功法。
目录
1、预备式
第一式:怀中抱月
第二式:商商相接
2、第三式:掌推华山
第四式:金龙盘柱
第五式:拄地通天
3、第六式:叶底藏龙
第七式:擒捉伏兔
4、第八式:怀中抱月
第九式:商商相接
第十式:气沉丹田
5、第十一式:春月摆柳
第十二式:气引太阴
第十三式:气引阳明
第十四式:气贯百会
6、第十五式:劳宫开闱
第十六式:老翁指髯
第十七式:气引阙阴
7、第十八式:气引少阳
第十九式:气贯百会
第二十式:怀中抱月
第二十一式:商商相接
第二十二式:气沉丹田
基本信息
语言:国语字幕:中文地区:大陆碟片数/碟层数 :0