用炒的
尽量不要烹调过分
开始炒得时候少放些糖,青菜容易熟且保持碧绿的颜色,起锅时少放些盐、味精即可。当然既然是炒菜就要掌握好火候,炒得过程中一定不要放冷水,如果必需放的话,只滴些热水即可。青菜最好选一些个头小些的。
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用炒的
尽量不要烹调过分
开始炒得时候少放些糖,青菜容易熟且保持碧绿的颜色,起锅时少放些盐、味精即可。当然既然是炒菜就要掌握好火候,炒得过程中一定不要放冷水,如果必需放的话,只滴些热水即可。青菜最好选一些个头小些的。