急!请大家帮帮我吧????

有办法的。

我觉得“油甘仔”（一种山果。不过好象是秋天才有的，到时有些超级市场有卖。）比较好，药性带凉。

平时，讲几句，停一停，最好采用互动教学，你不会这么的累。

喝水的时候要注意，不能一下子喝一大口，要一小口一小口地喝才对嗓子好。

至于润糖之类，建议不要常吃。毕竟是药，吃多了对身体不好，尤其是女性。

很简单：1、讲课时注意要精简，不能罗嗦（这是大多数老师的通病）。

2、课间多喝水，润润嗓子。

3、建议少吃薄荷糖，那样贪一时的舒爽，之后嗓子更坏，对胃也不好。

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