有什么好办法，让自己压抑的心情放松呢？谢谢。

每个人都有不开心和压抑的时候，在压抑的时候一定要自己好好的调节心情，多出去跟朋友或者亲人聊聊，或者跟旅游团一起去玩玩，主要是你把心中的事情找个能聊的人说说，如果不方便跟任何人说的话，就去酒吧或者约个网友聊聊吧，聊完就不要跟对方再联系了，不管用什么方法，不要把秘密隐藏起来就好了。