从资料里看到的一个减肥方法，不知道是否管用？
苹果餐有两种吃法：一种为周期为3天的 只能吃苹果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食 要清淡饮食一种为周期为一星期的；1周的吃法：早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃五个
苹果餐一星期中，连续三天只吃苹果，接下来四天正常饮食，我试过，一个月瘦6斤！
我也试过，当时有点管用，但过后你要是不能长期坚持的话，就会反弹的哦；我觉得既然坚持不了的话还是不要用这种方法啦，少吃多运动是最好的啦：）
没有用的，天天想着减肥，可就是不去锻炼，你一辈子也别想减肥，给自己一份压力，相信你一定会减肥成功的！
有用的,我试过,瘦了之后要坚持低脂饮食哈
要坚持才管用
