1〉要有充足的睡眠。凡睡眠好的胃口就好。
2〉要有适当的活动。户外活动可以促进血液循环、新陈代谢，有助于食物的消化和 吸收。
3〉饮食要定时。饮食定时，到时就会有饥饿感，胃口就不成问题。
4〉要保持心情愉快 。
健胃、多运动！
如果严重，犯有神经性厌食症请立即就医。
平时多吃一些酸的水果，以刺激味觉神经，比如山楂等，或吃一点山楂丸，都能起到增加食欲的作用。
吃点山渣，用餐时吃点辣椒。
可以让他和一帮食欲好的人在一起吃饭，
大家都吃的好高兴，会把他的食欲也带动起来的。
另外要多锻炼身体，可以吃一些调理肠胃的食物。
保持良好睡眠有利增加食欲；
吃些山渣及山渣制品
平时自己做些喜欢吃的易消化的饭菜；
吃些养胃增加食欲药物；
如，气滞胃痛颗粒[国家中药保护品种]、整肠生[地衣芽孢杆菌胶囊]等。
用鱼星草煮水喝。
饿他三天吃啥都香。真所为饥不择食。
另一个办法是到贫困山区住上个一年，到那时回家吃啥都是香的了。
