应餐后20分钟..休息30分钟~
我觉得是中午一点.那个时候人最疲倦.又是午饭后好一会了.午休半小时最舒服.又不会因为吃了就睡而长胖.
15~30分钟即可.休息时间长了,头会发闷.
笑话军事旅游美容女性百态母婴家电游戏互联网财经美女干货家饰健康探索资源娱乐学院 数码美食景区养生手机购车首饰美妆装修情感篇厨房科普动物植物编程百科知道汽车珠宝 健康评测品位娱乐居家情感星座服饰美体奢侈品美容达人亲子图库折扣生活美食花嫁风景 | 首页 |
应餐后20分钟..休息30分钟~
我觉得是中午一点.那个时候人最疲倦.又是午饭后好一会了.午休半小时最舒服.又不会因为吃了就睡而长胖.
15~30分钟即可.休息时间长了,头会发闷.