how
who
空格前没有prep./vt.
应该是whom吧！
因为句型是ask sb. for help
所以差一个宾语。
两者都能用，这是个宾语从句，whom是who的宾格，做ask的宾语。这里也能用who
who whom 都可以，它们都做的是ask的宾语，ask sb for help.
Can you tell me ___how________to ask for help .
参考资料：俺们家老外!!
这是一个典型的宾语从句,这里的WHO/WHOM是做ASK 的间接宾语,ASK SB FOR HELP是一个固定的短语用法
参考资料：仅仅是我个人观点
how
whom
参考资料：仔细理解~~
Who。
听起来地道一点！