心情不好怎么办
1、找个知心好友倾诉一下；2、到山上河边走走，或干脆去旅游；3、到健身房练一练自己的肌肉；4、能喝酒的话喝点小酒但不要过，同朋友唱唱歌，跳跳舞。运动一下
找一个心情更不好的来参照一下,你就会心情好了.
把你身边的什麽布置的东西改一下方位，换个地方有个新鲜感！
要不然就改变一下你自己的什麽头型了，什麽服装了，，，，，给自己一个不一样的心情。
郁闷时适当运动一下,找朋友倾诉一下,想一些好事等,都可以缓解,上网也是不错的方法!其实我现在也很郁闷!同是天下郁闷人啊!!!!!
找个没人的地方，大声的喊叫，要么就去操场，猛跑20圈，直到跑不动了为止。
看一些相声小品，或者参加一些学校的社团，到学校外面去转一转，放松放松。
大学就是怎么样！你学一点自己喜欢的东西。在自己不高兴的时候做自己所喜欢的事情！
郁闷的时候可以找个人来倾诉一下
可以多运动
可以去郊外走走看看
可以去唱歌,跳舞
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别让愚闷伴随太久哦
否则你会形成习惯性愚闷的呀
上网!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
听听音乐吧，音乐是最好的解药，它能使你忘记一切愁苦，很有效的．
大喊一声,玩泡泡堂,做运动,足球是最好的,游戏啊....怎么回郁闷呢.....
大吃一顿，或去看TV
找个美女聊一下；或运动一下；找个事你能完成的那种，把它做好。心情不好就要想办法把它忘掉！不要越陷越深！
