柔道我觉得比较适合女孩子学.我找 了点资料你自己看好了
简单地说，跆拳道就是不用任何武器，赤手空拳与敌手格斗保护自身的武术。说得更详细一些，跆拳道就是为了正当防卫，通过猛烈的精神和肉体训练，锻炼手、脚和身体的各个部位的方法与技术.跆拳道的特点
简单地说，跆拳道就是不用任何武器，赤手空拳与敌手格斗保护自身的武术。说得更详细一些，跆拳道就是为了正当防卫，通过猛烈的精神和肉体训练，锻炼手、脚和身体的各个部位的方法与技术。 ○以腿为主，以手为辅，主要关节武器化
○内外兼修，方法独特，以功力验水平
○跆拳道的作用修身性，培养人优秀的意志品质
明治十五年（1882年）二月间，嘉纳治五郎先生移居在下谷稻荷町永昌寺内，把专院作为道场（训练场），教授学生，开始了以柔道为中心的训练活动。这个永昌寺也就成了 "日本传讲道馆柔道"的创业地。，第一年，来学习的学生只有九名，以后逐年增加，讲道馆的影响越来越大。由于柔道吸收综合各家柔术固有之长。又有可供比赛的规范可寻，所以它不仅仍然是一种行之有效的自卫技能，而且是一项引人入胜的体育运动；不但可以增强人们体质，而且有益于精神锤炼，可以提高人的警觉、应变能力，加强自信心和意志力。
柔道这项运动，在日本有着十分广泛的群众基础。现在日本每年围绕着全国柔道比赛大会，要举办名目繁多的各种类型的比赛。例如，各地区的中学生（相当于我国的初中生）柔道比赛。高等学校（相当于我国的高中生）的全国比赛、全日大学生优胜赛，以及各种形式的对抗赛等。柔道在日本不仅仅是娱乐性质的体育运动，而且是学校体育的一个教学项目。这就使日本人民从少年时代起就有机会接受系统训练，为提高柔道技艺奠定坚实的基础。因此享有"柔道之国"美誉的日本，在历届奥运会和世界比赛中，几乎每次都获得半数以上的金牌和团体冠军
参考资料：http://www.sinosports.net/items/roudao/roudao.php
你应该去学跆拳道,它才真正适合女生学!原因有:
1\跆拳道技术80%都是集中在腿部,腿法技术很丰富,号称踢的艺术.实用性,观赏性都很突出.女子如遇突发事件时,(打架)一般都会下意识的用脚去踢对方.所以,跆拳道很适合女生练.
2\跆拳道是修身,防身,键身三为一体.练习腿部会使得女子身材高挑,姿态优美.锻炼柔韧性.你去各地的道馆看看,是学跆拳道的女子多,还是学柔道的女子多?跆拳道还注重形体,学跆拳道好的女子绝没有胖子.可柔道就不同了,学柔道的大多数要使自己体重达到一定级别,才有足够的力量压到对方.重心才稳.
3\跆拳道的技术多样,拳脚都练,而柔道的技术单一,只有拿摔等技术.远距离攻击不如跆拳道.灵巧性也不如跆拳道.
4\跆拳道提倡"以礼开始,以礼结束"的尚礼精神,重技术,轻力量(正适合力量轻的女子).充分体现出了腿技的精美艺术,同时,减少了伤害,合乎体育运动的宗旨.
5\跆拳道的道义是:礼义廉耻,忍耐克己,百折不屈.通过学习跆拳道.可以培养人积极向上的品行,顽强,果断,坚毅的性格,锤炼人抛弃软弱,怯弱等消极的思想.养成礼让,谦虚,宽容的高尚品德.
6\通过跆拳道的攻守练习,还可以学习掌握防身自卫的技术,提高应变能力,从而使人临危不惧,克敌制胜.
当然,世界上的一切都没有完美的,跆拳道也有它不完善的地方,
比如:过多的注重腿技的运用和研究,忽略了擒拿摔技.所以,你学习一种技术时,不要单一化,应该放开心智,取长不短,兼容并取的来学习才对!
参考资料：武者之见
