身体健康会影响到心理健康,你看自己喜欢看的书,都觉得烦,这说明你的身体状况不佳。是不是身体有点不舒服?另有一个重要原因是人都受生物钟影响,人在一个月中总有那么几天是身体心理都不太健康的时期,我们叫它低潮期。在代潮期有点心烦是正常现象,过了这几天就会好的。如果不是这个原因,我劝你多注意休息和锻炼,调整好自己的心态,合理发泄不良情绪。
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