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下半夜起夜的时候吃东西对身体好..

王朝干货·作者佚名  2011-12-16
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这是一种很不好的生活习惯。在人休息的时候，胃肠也相应的需要休息，可是当你在半夜进食后胃肠就会开始蠕动，得不到充分的休息，会使胃肠功能发生纹乱，破坏人休息生物钟对它的控制。这样做不但会倒至胃肠疾病的产生，同时也会对全身各系统产生不良的后果。还是改掉这种不良的生活习惯的好。

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