血压在上午8到10点和下午16点到18点有两个高峰,在这个时间的安静状态测量血压,而且要在不同一天测量两次才能考虑高血压的诊断.
怎样测量血压最准确
在量血压前30分钟不做剧烈运动，不抽烟，不饮含咖啡因的饮料（如茶、咖啡等）。
在一个舒适的环境中，坐着休息5分钟，放松心情，避免焦虑与激动，不可憋尿。环境温度也须注意，低温环境下会使血压升高，最适宜量血压的室温为20℃左右。
测量时，手掌朝上，轻松放于桌上，手臂下垫毛巾或其他类似物品，使手腕带的高度与心脏位置平行。 测量过程中，不要移动手臂和身体，也不要交谈。
衣袖必须宽松，不要卡住手臂。若第一次量血压，最好左右手都测量。若某一次量到的血压值偏高时，则应在不同时间多量几次，再取平均值。若每次量的血压值变化太大，如相差1.33千帕（10毫米汞柱）以上，则最好再量 1～2次，并记录血压值，以便了解血压变化情况。 不要长时间重复测量，否则会影响结果，且对肢体的血液循环也不利。水银柱血压计比电子式或指针式血压计准确。
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