人的健康包括身体健康与心理健康两个方面。一个人身体与心理都健康才称得上真正的健康。我国著名医学家傅连(日章)同志认为健康的含义应包括如下的因素：(l)身体各部位发育正常，功能健康，没有疾病；(2)体质坚强，对疾病有高度的抵抗力，并能刻苦耐劳，担负各种艰巨繁重的任务，经受各种自然环境的考验；(3)精力充沛，能经常保持清醒的头脑，精神贯注，思想集中，对工作、学习都能保持有较高的效率；(4)意志坚定，情绪正常，精神愉快(这虽和思想修养有关，但身体是不是健康对它也有很大的影响)。联合国世界卫生组织对健康下的定义是：健康不但没有身体疾患，而且有完整的生理、心理状态和社会适应能力。
目前在我们国家，无论在健康人与病人中或者在医务人员中，大都在不同程度上忽视心理健康。这对提高人的健康水平与提高医疗效果都产生消极的影响。例如人在现实生活中，人们往往重视营养，而忽视饮食时的心理因素作用。人们注意身体的锻炼，而不重视心理的锻炼。甚至不知道什么是心理健康以及如何锻炼。在临床实践中，有些医务人员在病因上，重视病毒、感染等因素，忽视疾病的心理因素的作用；在诊断上重视物理诊断等，忽视心理诊断；在治疗上重视药物治疗，忽视心理治疗。其实，身体健康与心理健康是同等重要的。二者是相互联系、相互制约的。身心两方面健康是相辅相成的。
心理健康是成才的关键
心理素质对人的成功非常重要。美国著名心理学家特尔曼对800名男性进行了30年的追踪研究表明， 成就最大的20％与成绩最小的20％之间，最明显的差别不在智力水平，而在于是否具有良好的心理素质。
美国心理学家曾追踪研究了1500名智力超常儿童中有的成为了社会名流，专家学者，有的却变得穷 困僚倒，流落街头。对这两类人智力，而在于人格特点的差异，尤其在意志品质方面。成就最大的人具 有自信，自强，谨慎的品格，有坚持性和抗挫折的能力。有些智力平常而有坚强意志和优良品格的人， 也同样能取得惊人的成就（1998年7月24日齐鲁晚报：《要注重对中学生的人格培养》）。
有的专家认为，人的成功，智商因素可能占到20％到30％，情商因素占到70％到80％。情商主要是 指控制情绪的能力，克服困难的意志。尽管对情商的提法有争议，但是从它代表心理素质的意义上来理 解，还是可以接受的。心理健康水平对中学生成才的影响，首先表现在心理不健康，学习会受到严重的 影响。有的中学生各门功课学得都不好，有小学时代知识基础打的不扎实的原因，但最主要的原因是缺 乏强烈的成就动机，没有下切实的工夫学习。有的同学的个别功课不理想，主要是与他或她对这门课下 的工夫并不到家有关，并不是他或她天生缺乏学这门课的能力。有的中学生入校时的成绩在全班名列前 茅，但是，越学越差，补考，休学，退学，甚至自杀。究其原因，是心理素质差，不是由于智力差。有 的同学刚上中学时，论成绩在班上处于中下 游，但是，由于有良好的心理素质。有力争上游，无坚不摧 的意志，靠勤奋努力，学业成绩越来越好。
中学生的学业水平并不能和心理健康水平划等号。有的中学生学习虽好，但由于心理素质差，潜伏着 危机。有一位男中学生，在班上各方面都"出类拔萃"，考清华大学没问题，但她的母亲下岗后，认为考上 大学也上不起，最后上吊自杀。学业成绩好不等于心理健康的
