吃胡萝卜啊，医生都这么说
不要过于相信什么偏方，不好使的。
我也深受近视的困扰啊。不过我当护士的表嫂给了我一些生活上的好建议，分享一下：
1、注意用眼卫生和眼部保健，眼疾是视力下降的一大凶手。
2、注意用眼时间，特别是电脑前的工作时间，每隔40分钟要向远处望上5分钟，做一做眼保健操。
3、多散步、走动、运动，身体各个机能都是相互影响的，整体健康质量提升了，能增进局部机能的恢复。
4、多晒太阳，多吃含VC、胡萝卜素丰富的蔬菜、水果，供应眼部机能需要。
5、佩戴合适度数的眼镜，让眼部肌肉好好休息，很多人近视后不喜欢戴眼镜，怕度数升高，实际上，越是这样眼睛看不清，眼睛越累，度数升高越快。每年至少检查一次，度数降低后，及时更换合适的眼镜。
6、注意坐姿，大多数近视患者是因为坐姿不正确引起的。
大概就这些了，另外，我自己经常点润舒或润洁，感觉比较舒服。
我们一起做吧，希望我们都能尽早摆脱近视的困扰。
用眼睛要注意让它休息，不应该太疲劳，要适可而止。无论多好的眼睛经常处于疲劳状态容易引起假性近视以至最后的真性近视。没有什么偏方，就是勤向远处看，做做眼保健，滴些缓解疲劳的眼药水！或许对你更有好处。
