找機會要她他教你阿
靠你自己也要靠朋友
先好好睡一觉，起来到人少的地方散步，休息好了，告诉自己，我不是神仙，我的能力精力是有限的，我可以做好上班时间的每一件工作，我自己满意我的工作，即便今天没有做完计划好的事情，我依然能好好儿休息和吃饭，因为，我还有明天后天去做，不是我故意拖延，那是因为不够熟练，我要向同事求教，他们会高兴的帮助我啊，他不乐意帮时，我依旧开心，因为我只不过稍晚点完成，这又有什莫不好，下次我会做的更好。
朋友，相信你能很快快乐起来，发愁解决不了问题，明天你就会精神抖擞了
应对压力的方法分为心态准备与具体操作两种：
面对压力时的应有心态是：“适度的压力不仅是正常的，而且是有益的，只有过度的压力才是有害的。”因此，不要惧怕压力！值得注意的是：保持乐观的态度去面对所有事情；对人、对事都不要太较劲；保持对工作的兴趣；积极地去面对工作。
在操作层面，预防压力要远远重于减缓压力！学会在工作中拒绝别人的过分要求、善于对工作进行细分并优先排序、充分与上司沟通，都可以帮助你在压力来临之前减缓它！相信只要做到了这些，工作压力对你而言就自然转换成工作动力了。
参考资料：职场网 www.zhichang.cn
huan ge gong zuo ba
要不换个环境,要不你就虚心的向你们同事学习,其实没必要,他们会理解你作为新人的心情,关键在于你自己要努力,让他们知道你在努力!
