尽量不要去想不开心的事，让自己的心情保持平静和轻松，想想一些开心的事，多让自己保持微笑，说实在的，微笑是一道最好的良药，每每我有什么不顺心的事的时候，我就会笑一笑，有时候是自己傻傻地笑，这一笑心情就好多了，身边的人也会跟随这开心起来。你试一下吧，很有效的， 笑一笑十年少，笑一笑没苦恼，呵呵...你还可以去旅游，游山玩水，或者去游乐场尽情地疯它一把，还可以去看喜剧，去参加社交活动，去帮助人（因为别人快乐自己也快乐）...总之不开心的时候就要去做一些开心的事。祝你快乐！
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怎么控制自己的心情
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