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广播体操是饭前做好还是饭后做好？

王朝干货·作者佚名  2011-11-28
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广播体操是一种运动

而基本上运动前后大約一兩小时都不宜运动

如果一定要选一个的话，饭前好，饭后运动，特别是激烈运动会的盲肠炎。

不过，我认为不一定一定要饭前或饭后做，比如工作时累了可以调整一下，等等

饭后

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