做什么运动的皮肤最漂亮呢？

游泳。

在游泳过程中，由于水温的刺激，身体为了保证足够的温度，皮肤血管参与了重要的调节作用，冷水的刺激能使皮肤血管收缩，以防热量扩散到体外。同时，身体又加紧产生热量，使皮肤血管扩张，改善对皮肤血管的供血。长期坚持游泳能使皮肤的血液循环得到加强。另外，游泳时水不断对人体的皮肤进行摩擦，从而使皮肤得到更好的放松和休息，所以经常参加游泳锻炼的人，都有一身光洁，柔软的皮肤。

但是游泳过后要注意皮肤的清洁和保养。

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