排球运动介绍
排球运动由两队各六名选手组成。场上每名球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠近底线的选手。每一方传接球不得超过三次。运动员不得持球，不得连续击球两次。他们可以用身体的任何一个部位击球，但是如果球从球员身上的一个部位弹到另一部位时，将被认作是两次击球，按违例计算。
发球
每方的六名球员按顺时针方向轮流发球。每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场的右后角将球发入对方半场内算开始一个回合。发球球员用拳，伸开的五指或是手臂向上或是向下发球都可以。发球可以在底线后的任一处开球，规则又允许进行跳发球的队员在落下时脚进入场内。排球可以落入对方半场的任何一处，发球队员将继续发球直至本队失去发球权。
得分
在新的得分规则下，一方在获得发球权时同时得分，即所谓的每球得分制。比赛由五局构成。在前四局的比赛中，获胜的一方必须达到25分并且比对方高出两分。在第五局的比赛中一方只需达到15分并比对方高出两分就算获胜。
自由人
新设置的自由人只负责防守，可以在后排进行任意的替换，帮助本队抵御对手的进攻。自由人不得发球，拦网或是绕到前排，所以一般由一名身材矮小但是动作灵活的，能够迅速倒地救球使得比赛得以继续的球员担纲。自由人可以自由替换，为了易于区别，自由人将穿上与其他球员不同颜色的衣服。
换人
根据另一项被修改的规则，教练员可以在比赛期间站着向球队发号施令，但是必须呆在一个特定的区域。包括替换自由人在内，教练在每局的比赛中共有6次的机会替换队员。替补队员可以换下某一名先发队员或再被相同的队员替下。
其它规则
只有前排的球员方可拦网。
球员可在球越过网之前进行拦截，但是不得触网或是干扰对手。
拦网不算作一次击球。
每个队在每局的比赛中都有两次的暂停机会。
场地
排球项目是在一块长18米，宽9米的场地上进行的。场地被一张高2.43米(男排场地)或是2.24米(女排场地)的网分成两个对等的部分。距离网三米的两侧处是进攻线，用来限制后排队员击球进攻的距离(比如说拦网)。边线是场地的一部分，所以当球压线时按界内球计算。
