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生气时怎么才能避免伤害别人?

王朝干货·作者佚名  2011-12-23
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首先要控制自己的情绪,让自己冷静下来,学会忍让,然后可以找一个善解人意又有劝解能力的朋友摆谈一下,严重的甚至可以考虑找心理医生帮助疏导一下

也可以吃苦瓜使人的情绪高兴,或吃舒肝解郁的黄花,严重的可以吃抗焦虑药如安定而使人的心情舒畅一些.也可以考虑去看中医对证吃一些舒肝理气的中药.

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