失恋是大部分人都要面对的问题，并不是每一个初恋都是那个能够陪伴自己一生的她，那面对失恋我们该做什么呢？
方法/步骤
1：运动
每想到前任给你带来的伤害和痛苦，或者脑海里都是与她在一起的画面没法集中精神时就要学会发泄，去健身房运动，去跑步，总之去做那些不用脑子思考却可以让压力全身释放的活动，回去累了一闭眼就睡着了，第二天没准就不会那么无法自拔了。
2：倾诉
不仅是失恋，遇到很多不开心的事情，找自己的好朋友倾诉永远都是很有效的方法，不要有痛苦总是闭塞的一个人在心里憋着，向好哥们倾诉，最好能够大哭一场，最好的兄弟不会抽不出这点时间来陪你的，他们会安慰你让你快速走出失恋阴影。
3：开始下一段恋情
如果你真正的爱一个人，那么这儿感情确实是无法轻易忘记的，但并不能因为这个就郁郁寡欢，有时候你往往会因为自己的喜好而忽视了身边那些真真爱你的人，如果在失恋期间，有人对你总是施以关心天天听你的倾诉，不妨去好好和她培养一下感情，不要总是停留在过去，没准下一个你遇到的人就是给你一辈子幸福的人。
4：喝醉
虽然喝酒坏处很多，但在减压解愁方面，酒可是男人无法替代的催化剂，谁都不是圣人总有郁闷的时候，偶尔放纵下自己，来个一醉方休，失恋的烦恼也会随酒一扫而空。
5：总结
失恋后不要总是怪罪对方，对方有分手的理由就说明你自身肯定也有缺陷，要在分手后好好总结下自己在这场恋情时有什么不足，收获了什么经验，而不是一个劲的苦恼，这样对未来的生活也会有很大的帮助的。
希望本文男生失恋后该做什么能帮到你。
