不会,其实晚上不吃饭,第二天会感觉到神清气爽的。 本人有过亲身体验的。但有时候会被饿醒的。
不会的,只要吃饱、吃好就可以了!
如果长时间不吃我想会有点影响。
我大约是从去年12月开始一直到现在,晚上不吃主食。主要的变化是瘦了(大家都这么说),还有就是心跳比以前快,如果到时间不吃饭我还有点低血糖,重东西拿多了就会觉得很累,情绪有时也不太好。这些反映应该都和我节食有一定关系。但现在已经改不了了,多吃一口饭也吃不下去。
冬天时候吃火窝几乎没吃过一口饭,一个冬天啊!结果肥了。后来每餐都要吃,不过吃很少的量,不给自己吃饱,结果瘦了。如果只是晚上不吃饭,又能吃饱,其它餐能正常饮食的情况下,应该没什么问题的。