怎么调CRT显示器的亮度和对比度才合适?

适当降低显示器亮度和对比度 不仅能够延长显示器寿命 还能保护眼睛 只要不影响观看效果的就行

另外你应该注意调节一下刷新频率不能太低太低伤眼睛 85 HZ是不错的选择

要真正保护显示器延长其寿命应该在较长时间不用显示器的情况下（比如离开２０分钟）关闭显示器回来再打开

要真正保护眼睛应该每隔一小时左右休息眼睛二十分钟或更久平时多吃些含Ｖa 多的食物如红萝卜

祝你用好你的电脑也用好自己的眼睛

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