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睡眠多了，对身体好吗？

王朝干货·作者佚名  2011-12-07
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太多了不好,所以就在7-9个小时就好了.

青少年应该睡7至9小时，而老年人比我们少1至2小时。睡多了不好，睡少了也不好。

我也经常这样,用眼不当是主要原因,在工作时主义眼睛不要长时间盯着看,睡觉太长也不好,晚上8小时左右,中午1小时左右基本就可以了.

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