因为减肥药的机理要么是使你不想吃东西,减少热量的摄入,要么是加快你的新陈代谢,使你在吃同样多东西的情况下消耗更多热量.当你停吃之后,由于药物被分解排出体外,你的热量摄入和消耗又回到原来的水平,如果不控制饮食,很容易反弹,这是由于身体各种信号失衡的原因.
建议不要吃减肥药,因为任何一种减肥药都回对身体造成严重的伤害,你的心脏,你的肾脏,甚至减肥会减出哮喘!
实际上,最健康最不反弹的减肥方法就是控制饮食加运动,这里说控制饮食而不说节食,要均衡营养,适量运动,才不会减肥减的面黄肌瘦,满脸痘痘,不会有松松垮垮的肌肉和皮肤,毕竟健康自然才是最美的,不是吗?
减肥药都是拉肚子的
锻炼是每个人都要的.减肥不要仅,伤了身体就不好了.剧我所知的,吃水果也可以减肥啊.既然是减肥了.最好不要吃高热量的食品.不然就前功尽弃了.多吃素.
