当你不开心的时候你会怎么减压？

不开心的时候就想想开心的事情,看看书,看看电视,上网,做别的事情分散注意力.

不开心时若想哭便痛痛快快哭一场，或找位亲近信任的人好好诉说一番，又或就找个完全不认识的人诉诉苦，这样一来不开心的心情便能得到发泄，再找些自己感兴趣的事来做做，一定就能很快恢复过来！！！个人建议，千万别忍着，不但无法恢复过来还会伤身！！！！！！

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