wo jue de shi de, bu lun shi jie shi hai shi yun dong
mei you yi li shi wu fa jian fei de
朋友你好：
我想这减嘛，当然不是靠着吃减肥药来实现的，那是不现实的，不健康的!!
不过我到有个好办法，反正减肥是很有效的，只是看你受得了不!!
那就是少睡觉，每天晚上很晚才睡，你可以上网，早上起来得早早的，就这样你很快就会瘦下来的，每天睡觉不得超过6个小时。
还有就是可以多段链这是哪个都 说的问题 ，像 我一下，每天要爬最少40厚楼，没得电梯坐，这下下来你也可能能够把体重减下来，OK。就这样吧，你可以试试!!
需要帅哥和爱情的同时到来！
哈哈，要帅哥看你好胖，还抱不动，你就会努力减了！
对吧！
你要是个胖哥哥的话，就要需要一个瘦美女了！
投我一票！
这就是最有效的减肥良方了！
参考资料：我的减肥秘诀！
朋友你好：
我想这减嘛，当然不是靠着吃减肥药来实现的，那是不现实的，不健康的!!
不过我到有个好办法，反正减肥是很有效的，只是看你受得了不!!
那就是少睡觉，每天晚上很晚才睡，你可以上网，早上起来得早早的，就这样你很快就会瘦下来的，每天睡觉不得超过6个小时。
还有就是可以多段链这是哪个都 说的问题 ，像 我一下，每天要爬最少40厚楼，没得电梯坐，这下下来你也可能能够把体重减下来，OK。就这样吧，你可以试试!!
对，坚持。
其实最好的减肥方法是合理膳食加上适量运动和充足营养。我不知道你家是哪里的，如果你真的想减肥的话，我可以帮助你！让你在健康充足的营养下把身体的脂肪降下来。我在烟台！！你可以打我的手机：***********
