早饭后一杯牛奶加咖啡!
喝一点咖啡。或者很浓的红茶!
最有效的方法是晚上早点睡
白天打瞌睡并不等于晚上没有睡好觉~~
晚上可能睡了7小时.而第二天上班还是打瞌睡..这和你的心情
有关..要是你每天都保持开心的状态去上班,相信会很不一样的..
有时一件很小的事都可以让你开心好几个小时..所以上班想想开心的事
.自然就不会有瞌睡了...即使晚上睡的很少也没关系~~
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.自然就不会有瞌睡了...即使晚上睡的很少也没关系~~