我是个中学生,我想问护\肤,清洁的步骤?首先早上起来用洗面奶,化妆水,橄榄油中午洗个脸,搽防晒的晚上睡觉在用洗面奶,化妆水,保湿乳这样的步骤对吗?我是说简单的,不要跟我说搽粉底,还有什么化妆的,因为我是学生.是不是这些就够了?
參考答案:太过分了……
每天一个苹果,或梨,或香蕉,或猕猴桃,或橙子,或……总之是一个水果就行
每周吃一顿肉皮冻,或富含胶原蛋白的食品,例如猪蹄子的皮
每天保证喝6杯水
每天保证10小时睡眠
什么都不用擦,保证你水灵灵的!
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