现在我身高1.7M 14周岁 体重55公斤左右 弹跳45cm(汗!自认为很垃圾了)
现在正用 "美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期." 这个东西练习弹跳想知道最高能跳多少?
參考答案:100CM
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