请问如何摆脱对一个女生的爱慕？

自开学升上高中以来，我就一直对一个女生非常爱慕，以至于严重影响日常生活，白天胡思乱想（无性问题）精神支离破碎，根本无法集中，晚上辗转反侧，无法入睡，我曾无数次想摆脱这种情况，无奈只要一看到她的一言一行都会坐立难安。

我很轻楚如果这样下去3年后肯定完蛋，可是又显不出什么办法，希望各位能给点建议谢谢~~！

要么进，要么退，卡在中间是没有办法的。你可以向她表白，也许她也爱慕你，也可以想她的缺点，把她想成是最坏的人，但是不要说出来啊，经常这样想，肯定会有效果，

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