希望能够得到大家的指导(急需的)
參考答案:三级跳,有助跑的和原地的,在高考中都是考立定三级跳,在运动会中用助跑的三级跳。
你所说的不可能是双脚落地,因为只有在最后落入三坑中才是双脚着地,在第一跳和第二跳当中,都是脚跟过渡到脚掌,然后脚掌充分的扒地,注意要摆动大腿带动小腿,以摆促蹬,使平行的速度不至于损失太多,要注意是脚掌扒地,而不是用脚后跟往下砸。
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你所说的不可能是双脚落地,因为只有在最后落入三坑中才是双脚着地,在第一跳和第二跳当中,都是脚跟过渡到脚掌,然后脚掌充分的扒地,注意要摆动大腿带动小腿,以摆促蹬,使平行的速度不至于损失太多,要注意是脚掌扒地,而不是用脚后跟往下砸。