我是一个内心很敏感的人，从小就是。经常地，我会突然想起一件很久以前发生的事情，一般都是不愉快的事，但都是小事，一些与他人交往过程中的小摩擦。但是接着，我就会开始想起我当时是如何如何不愉快，如何如何吃亏，而且越想越不甘心。我每次都告诉自己，这都是些微不足道的小事，过去了根本就不值得再想起来，但是，每隔一会儿我就会又不由自主地想起来，我越是让自己不去想，就越容易想起来。这种症状在放假的时候，独自一人的时候跟更严重，有时候会头痛欲裂，难过极了。怎么办？我是不是有病啊？我真的想恢复正常状态啊。谁帮帮我~~
參考答案:这不是强迫症 ，也许只是你的心态不很平衡而已。你不要过于着急，要尽量放松自己，还有不要强迫自己不去想过去发生的事，那样你自己会很难受的。只是把心放宽一些，有什么事多跟朋友交流一下。平时多出去逛逛放松一下自己。实在不行，就去咨询一下心理医生啊。不要以为找心理医生是因为心理有病，一定要走出这个误区。相信你能自己调节的。加油！！！ 朋友~