冬天是让皮肤很敏感的季节,风的刺激还有冷空气的刺激,况且冬天人体相对来说感觉很冷,所以感觉上需要更多的热量,所以在吃的方面就会选择一些比较暖和的热量高的食物,比如猪羊肉,干果以及一些辛辣性食品,这样就会在体内打乱原本的消化吸收体系,从而刺激体内的新陈代谢,反映在外部就是脸上或易长痘的部位,由于刺激,原本的印子也会变红,甚至变痒,这些都是由于被刺激的结果.
所以建议你在这易上火的季节里还是先吃一些清淡的食物,比如蜂蜜,冬瓜,白菜,萝卜等,如果爱吃辣的话然后循序渐进的增加一点辣食,这样就不会让皮肤一时适应不了.
还有冬季更要注意皮肤的保养,记得常常保湿,保持皮肤的水嫩,睡前要用清洁性强的洗面用品,把皮肤里脏东西都清理干净,才能保证痘痘离你远点儿.
最后祝你越来越美丽:)
