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怎么样才能让自己静下来

王朝知道·作者佚名  2010-04-13
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分類: 煩惱 >> 戀愛
 
問題描述:

怎么样才能让自己静下来,他们都说我现在很乱,为他失去自我,越是这样越不会回来,我该怎么办啊为了他我什么都愿意做,可是为什么会是这个结果,到底怎么样才是静下来

參考答案:

比较正常点的，让时间去帮你。或者出去散心，爬山，爬上去了就大声的叫！比较极端点的，对着镜子往自己脸上使劲抽，然后闭上眼让你自己的脑子空白一下。深呼吸几口。

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