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练跆拳道对长个子有好处吗?

王朝知道·作者佚名 2010-06-06

分類: 體育/運動 >> 武術搏擊

參考答案:

其实这和年龄还有训练的方法是有密切关系的~

太小的小孩练是不利于长高的,因为他们的软组织还没有成型,一些动作会限制生长,一般到15岁左右练就不会有什么大影响了,而动作来说有的地方讲究腿踢出去要停住,然后回来~有的地方却要求腿的弹性,也就是说踢出的瞬间再回来,前一种是很不利于长高的,而且长时间那么做还容易造成关节损伤,但那样的动作很利于表演,因此,还是有不少道馆那么教导的

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