我最近在减肥~因为长期坐着肚子上面一堆肉``我早上爬不起来`就中午跟晚上减肥~`请问一下什么时候减肥最好??吃饱了就运动有什么危害??没吃饭饿着肚子运动又有什么危害??各位军师帮忙出谋划策吧~`中午跟晚上怎么样才能把肚子上的肉在一个月内减下来!!
參考答案:下午饭前1小时减肥最好,吃饱了就运动对肠胃很不好,会消化不良,没吃饭饿着肚子运动没多少危害,可使脂肪燃烧啊,坚持锻炼吧!
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