腹部就象扣了个小盆似的，吃点东西后就会更明显了。夏天很不好选衣服，在人前总是觉得怪怪的。
參考答案:先问你个问题,你现在的年龄,看你是不是孕妇,如果是孕妇,生完孩子的话,只有腰部胖的话,就是体湿型的身材了,要多吃利尿的东西,如海带,苹果等所有一切利尿,排水的东西.[如果你不知道可以到大药房里去问问,聊聊天,他们一般会告诉你的]
如果你是脂肪型的腰部胖的话,你就要多运动了,如果你不想在这个冬天运动的话,我介绍一个方法,那就是一匙红茶,一小块生姜,少许红糖,用热开水冲泡.每天要喝5-6杯,即可.感觉胃暖暖的.[注意生姜要适量,只要喝的时候胃不会很辣.]作用是因为生姜具有防寒,燃烧脂肪等作用.相当适合不想运动的姐妹.
多多的伸懒腰,看电视的时候站着看比较好的.吃饭后不要急着,松腰带.洗澡和运动,那样非常容易得胃下垂的.
好了,为了我们识为生命的身材做好准备吧,这个冬天从"减"开始吧.呵呵,元旦快乐,也祝你的身材越来越好.
